こんにちは！

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

突然ですが、皆様はお風呂派ですか？シャワー派ですか？

あったかい湯船にゆっくりと浸かりたい派

パパッとシャワーで済ませたい派

理由は様々だと思いますが、今回は髪の毛のためには湯船に使った方がいい理由

のお話です。

湯船に浸かる１番のメリットは、 温かいお湯に浸かることでと血行が良くなり、

頭皮の新陳代謝が促進されることです。

また、湯気による蒸気で頭皮の毛穴周りが温まり、代謝が活発になることで、

シャンプーの際によりしっかりと頭皮や毛穴の皮脂を落とすことができ、

匂い菌の繁殖の予防にもつながります。

シャワーのデメリットは、特に冬場などの寒い日は、体を素早く温めたいと

高温のシャワーは浴びる傾向がありますが、高温のシャワーは、

必要以上に頭皮に刺激を与え、頭皮の乾燥を招く原因になることがあります。

また、湯船と違い体の芯から温めることができないため、毛穴に詰まった

皮脂等を落とし切ることができない可能性が上がるため、匂い菌の繁殖の原因

を排除しきれない可能性が高まります。

（洗浄成分の強いシャンプーを使えばいいと考える方がいらっしゃいますが、

洗浄成分の高いシャンプーは髪に悪影響を与えるのでお勧めしません。）

簡単な利用ではありますが、しっかりと湯船に浸かり体の代謝を上げることは、

匂い菌の除去だけでなく、髪の生育を促進するという効果も与えてくれます。

忙しいから毎日シャワーで！という理由も理解できますが、

1日の疲れをしっかり取るために。

そして髪とお肌のためにも、ぜひ湯船に浸かるお勧めします！

最後までご覧いただきありがとうございます。

Have a good day !!

ohana 小西 朋宏